白癜风是生活中比较常见的一种顽固性皮肤疾病，易诊断难治疗，还容易复发!从白癜风的致病源头“血液”和根本“脏腑”同步整体抗复发治疗白癜风效果更加显著。除了治疗之外，患者还需要注意些什么呢?
       
        1、饮食搭配合理
 
        宜多吃一些可以增强酪氨酸酶活性的食物，富含铜、锌、铁等物质的食品，如瘦肉、蛋、种种植物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等奇怪蔬菜及豆成品等。应禁吃或少吃富含维生素C的食物(如柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等)，因为过量的维生素C会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收，可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉类、动物肝脏、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干和螺蛤等贝壳类食物。
       
        2、加强自身休养，保持乐观的心态

        一定要保持乐观开朗的精神状态，克服一切不必要的思想顾虑，因为这些消极的精神状态将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟发生障碍，而影响机体的免疫防御功能，白斑就易于扩散，给治疗带来了困难。
       
        3、减少有害食物的摄入

        蔬菜水果食用前要反复用净水冲洗，如时间允许，洗后再用净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。不食用重金属盐超标的食品，如用铅容器加工的爆米花等。随着现代工业的快速发展，产生越来越多的工业垃圾。像一些未经处理的废水，废气中含有大量的重金属毒物和化学物质，会直接对人体造成伤害。人们日常食用的农作物如果使用过多杀菌剂，杀虫剂及催熟剂等，都会导致白癜风的发生和加重。

        4、适度晒太阳

       阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在酷热的夏季，阳光中的紫外线反能克制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。所以平日里不能暴晒在太阳底下，应该适度晒太阳，同时在猛烈的阳光底下要注意防晒。

        5、减少有害物的接触

        尽量减少接触化工原料，油漆涂料，重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
       
        白癜风的痊愈不能光依靠医生和医院，需要医患双方的共同努力，如果能配合医生的治疗，听从医生的话注意生活中该注意的事情，就能更快地痊愈，身体是自己的，每一个人都必须为自己的身体负责。

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