白癜风患者不能小看平时的护理辅助作用，治疗固然很重要，但是护理也不能少，少了精心的护理就会让白癜风的恢复病程较慢或者导致白癜风的复发。

 一、调整饮食，合理禁忌白癜风

 1、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

 2、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

 3、不可过食辛辣等刺激性食物。

 二、调摄精神，稳定情绪

 1、儿童应改变偏食习惯。

 2、劳逸结合，避免过度劳累。

 3、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

 三、保护皮肤、免受损伤(物理性、机械性、化学性）

 1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

 2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

 3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

 4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

 5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

 6.愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。

 7.谨慎选择药物：不可乱吃激素、免疫抑制剂或含有这些药物的所谓“纯中药制剂”，以免损害健康，引起严重后果。

 8.多数外用药常出现刺激反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、靡烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。属于刺激反应者，一般停药后，反应可自然消退,继续用药，一般不再发生反应; 属于过敏者，在医师指导下服用抗过敏药,外搽激素类乳膏，待过敏反应消退后，改换其它外用药。

 四、加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。

 五、尽量找出诱因，避免病情复发或加重。

 中研皮肤病专科门诊部的专家温馨提示各大患者，如果患者们对护理工作还抱有疑问，可以继续浏览我们的网站，还可以详细咨询****，医生们将竭诚为您解答和服务。

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