当人们知道白癜风的危害那么大时，便开始想方设法的预防，中研皮肤病专科门诊部的专家告诉我们，想要有效的做到预防白癜风必须做到以下几点。
1、正确的膳食，关注休息：
白癜风患者应正确的膳食，根据白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的立场而过多食用可加剧病情的食品。专家建议患者多加入到有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不适合过长，锻炼量不适合太大。
2、降低或避免接触橡皮手套：
因为橡皮做好防备手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑色素细胞有选择性的毁坏效用。戴此种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出现色素退化斑。因此要降低或避免接触橡皮手套。
3、白癜风应避免精神创伤或生活压力太大：
精神创伤或生活压力太大在白癜风发病中起一定的效用，白癜风的发病或病情的加剧常可出现于紧张性事情之后。要避免精神创伤、劳累过度、精神压力太大、病后忧心忡忡、睡不好觉，吃不好饭、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风病情加重。
4、白癜风应少食含有丰富的维C的水果和蔬菜：
水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维C,维C在影响患者病情的重的因素-黑色素代谢过程中，会阻止影响患者病情的重的因素-黑色素合成，由此病情加重白癜风病情。
中研皮肤病专科门诊部温馨提醒：想要做好白癜风的预防工作，必须要用科学的方法，否则，将于事无补，达不到预防的标准。同时，如果患有白癜风应该马上到的医院进行治疗，只有这样白癜风才能更快被治愈。中研皮肤病专科门诊部是治疗白癜风最权威的医院，也是最的医院，多年来一直把白癜风的治疗和研究放在首位，为患者提供最可靠的医疗技术，注重对症治疗，为能每一位患者制定属于患者自己的治疗方案，为患者真正有效的治疗白癜风，是您治疗白癜风的医院!如果您还有其他不明白之处请联系我们的在线专家或者拨打我院的热线电话：020-89886120。
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